Hvordan bruke bananer i matlaging
I denne videoen vil du lære mye nyttig om bananer.
Dette trenger du:
- Bananer
Fakta: En nordmann spiser i gjennomsnitt ca 100 bananer i året
Fakta: To typer bananer
Fruktbanan og kokebanan. Kokebanan må kokes før bruk og er veldig mye brukt i Afrika, Sør-Amerika og India. Fruktbananer finst det flere typer av. Du har rød, gul og minibanan.
Tips: Tips til bruksområder
Bruk banan til pålegg, frokostblanding, smoothies etc.
Tips: Spis bananer etter trening
Bananer inneholder mye karbohydrater og er derfor gusnstig å spise både før, under og etter trening.
Tips: Banan som dessert
Banansplit er en av verdens mest kjente desserter.
Lik oss på Facebook for de beste tipsene!
