Hvordan komme i form foran tv-en
Treningstips du kan gjøre hjemme i stua.
Trinn 1: Oppvarming
Løft beina og gå.
Trinn 2: Høye kneløft
Trinn 3: Øk tempoet når du er varm
Du kan godt kjøre intervaller.
Lik oss på Facebook for de beste tipsene!
