Squash: Hvordan holde racketen

2898 visninger

Riktig grep er viktig når man spiller squash. I denne videoen lærer du hvordan du holder racketen. Publiseringsdato : 30 Aug 2012

Mange holder racketen feil i begynnelsen. Det er viktig å være bevisst på riktig grep, for å unngå krampe i overarmen mens man spiller. Bruk armen til å slå ballen - ikke håndleddet.

Fakta: Nybegynnerfeil

Mange holder racketen feil i begynnelsen. Det er viktig å være bevisst på riktig grep, for å unngå krampe i overarmen mens man spiller. Bruk armen til å slå ballen - ikke håndleddet.

Å holde en squashracket er som å håndhilse. Man holder hånden frem, og squashracketen skal holdes mellom tommel og pekefinger. Lillefingeren, ringfingeren og langfingeren holdes godt samlet under tommelen.

Fakta: Som å håndhilse

Å holde en squashracket er som å håndhilse. Man holder hånden frem, og squashracketen skal holdes mellom tommel og pekefinger. Lillefingeren, ringfingeren og langfingeren holdes godt samlet under tommelen.

Kommentarer