Squash: Hvordan utføre et backhand-slag

2828 visninger

Squash er en idrett som bidrar til utholdenhet, kvikkhet, fysisk form og kroppskontroll, og er kåret til verdens sunneste idrett. I denne videoen viser vi deg hvordan du utfører et såkalt backhandslag. Publiseringsdato : 30 Aug 2012

I et forehandslag begrenses slaget av overkroppen. I et backhandslag har du i motsetning til dette fritt rom når du utfører slaget.

Fakta: Fritt rom

I et forehandslag begrenses slaget av overkroppen. I et backhandslag har du i motsetning til dette fritt rom når du utfører slaget.

Ha tyngde på høyrebenet (motsatt om du er venstrehendt). Forsøk å treffe ballen foran høyrebenet. Ha strak arm i det du treffer ballen, og fullfør slaget selv om du treffer ballen tidlig. Ved riktig utførelse er dette slaget enklere å utføre enn et forehandslag.

Trinn 1: Tyngde på høyre ben

Ha tyngde på høyrebenet (motsatt om du er venstrehendt). Forsøk å treffe ballen foran høyrebenet. Ha strak arm i det du treffer ballen, og fullfør slaget selv om du treffer ballen tidlig. Ved riktig utførelse er dette slaget enklere å utføre enn et forehandslag.

Kommentarer