Squash: Hvordan utføre et forehand-slag

Squash er en idrett som bidrar til utholdenhet, kvikkhet, fysisk form og kroppskontroll, og er kåret til verdens sunneste idrett. I denne videoen lærer du å slå et såkalt forehand-slag.

Trinn 1: God sving

Det er viktig å få en god fart på racketen. Treff ballen rett foran venstre foten, og slå racketen opp. Sørg for et godt grep, og unngå å bruke overkroppen.