Hvordan justere ryggsekken før turen

618 visninger

Unngå vond nakke og rygg! Bergans viser deg hvordan du justerer tursekken riktig. Publiseringsdato : 10 Apr 2012

Pakk sekken riktig, slik at du får 70% av tyngden nederst på hoftene. Kun 30% av tyngden skal fordeles oppover ryggen.

Tips: Finn en sekk som passer deg og ditt bruk

Pakk sekken riktig, slik at du får 70% av tyngden nederst på hoftene. Kun 30% av tyngden skal fordeles oppover ryggen.

Ha sekken på ryggen. Sett hoftebeltet riktig på.

Trinn 1: Stram hoftebeltet

Ha sekken på ryggen. Sett hoftebeltet riktig på.

Stram til skulderremmene på begge sider. Justér slik at sekken sitter riktig.

Trinn 2: Justér skulderremmene

Stram til skulderremmene på begge sider. Justér slik at sekken sitter riktig.

Knepp brystremmen, og stram toppremmene.

Trinn 3: Justér brystremmen og toppremmene

Knepp brystremmen, og stram toppremmene.

For å variere fordelingen av vekten kan remmene løsnes.

Tips: Justér underveis for variasjon

For å variere fordelingen av vekten kan remmene løsnes.

Kommentarer