Hvordan trene løping

3212 visninger

Team Xtra personell kommer med sine beste tips for deg som ønsker å trene løping. Gutta forteller både hvor mye du bør trene og hvilke sko du trenger. Publiseringsdato : 11 Jan 2012

Du trenger lett og ledig treningstøy og joggesko/løpesko. Det kan være lurt å investere i to typer sko: En type for terreng som gir bedre feste og en type for mengdetrening som har mer demping.

Tips: Utstyr

Du trenger lett og ledig treningstøy og joggesko/løpesko. Det kan være lurt å investere i to typer sko: En type for terreng som gir bedre feste og en type for mengdetrening som har mer demping.

Dette trenger du:

Kommentarer