Hvordan nå 5 om dagen - 2 av 3

52 visninger

Frukt.no gir deg tips til hvordan du kan få i deg anbefalt dosering av frukt og grønt. Publiseringsdato : 11 Jan 2012

Tips: Bruk frukt som pålegg

Bruk de råvarene du har tilgjengelig.

Tips: Tunfisksalat til lunch

Bruk de råvarene du har tilgjengelig.

Du kan for eksempel lage en blomkål og brokkoli suppe der du tilsetter ekstra frisk blomkål og brokkoli. Server med brød ved siden av.

Tips: Suppe til middag

Du kan for eksempel lage en blomkål og brokkoli suppe der du tilsetter ekstra frisk blomkål og brokkoli. Server med brød ved siden av.

Lag en varm kveldsmat med å varme tomater med pesto i ovnen.

Tips: Kvelds

Lag en varm kveldsmat med å varme tomater med pesto i ovnen.

Kommentarer