Hvordan lage sunn matpakke

240 visninger

Velg rett brød og pålegg for å holde et sunt kosthold - samtidig som du får i deg det kroppen trenger under trening. Publiseringsdato : 11 Jan 2012

Bruk grovt brød.

Tips: Skjær tykke brødskiver slik du får i deg nok karbohydrater

Bruk grovt brød.

Trinn 1: Pålegg

Trinn 2: Legg ved grønnsaker i matboksen

Kommentarer