Sykkeltips: Hvordan trene med sykkel

664 visninger

I denne videoen gir Dag Otto deg nyttige tips om hvordan du kan bruke sykkelen til å komme i form. Publiseringsdato : 29 Nov 2011

Trinn 1: Boktips

Trinn 2: Generelt om sykkel som treningsform

Trinn 3: Varièr treningsmengde og intensitet

Kommentarer