Hvordan få magemuskler

1637 visninger

Start treningen i dag og kom i form. SATS gir deg treningstips. Publiseringsdato : 29 Nov 2011

Trinn 1: Liggende crunch

Trinn 2: Fest strikk rundt tre/søyle

Trinn 3: Start øvelse, stram mage på vei ned og pust ut på vei opp

Dette trenger du:

Kommentarer