Hvordan få stram og fin mage

1215 visninger

Flat mage på 1-2-3. Publiseringsdato : 19 Dec 2011

Trinn 1: Sit-ups variant 1

Ta armene ut.

Trinn 2: Sit-ups variant 2

Ta armene ut.

Løft opp beina.

Trinn 3: Sit-ups variant 3

Løft opp beina.

Kommentarer