Treningstips: Hvordan få stram rumpe

36995 visninger

Kombiner joggetur med litt styrketrening. Publiseringsdato : 19 Dec 2011

Hold stillingen så lenge du klarer.

Trinn 1: Sett deg inn til treet med 90 grader i knærne

Hold stillingen så lenge du klarer.

Kommentarer